Отпадывает плитка что делать


Как и чем приклеить плитку в ванной если она отвалилась

Керамическая плитка – оптимальный материал для отделки ванной комнаты благодаря своей прочности и надежности, а также легкости ухода. Именно поэтому практически каждый санузел облицован кафелем. Но иногда случаются такие неприятные ситуации, как отслоение или даже разрушение одной или нескольких плиток. Как быть в таких ситуациях, когда отошла плитка в ванной, причины и методы устранения такого дефекта отделки рассмотрены в этой статье.

Содержание статьи

Причины отслоения плитки

Основной причиной, по которой отпала или отошла от основания плитка в ванной – нарушения технологии укладки:

  • В слое клея остались пустоты. Если общая площадь таких пустот составляет от 15%, риск того, что плитка со временем отвалится, повышается.
  • Был нанесен слишком тонкий или толстый слой клеевой смеси. Оптимальную толщину слоя указывает производитель.
  • Использование некачественного клея. Сухие смеси имеют ограниченный срок хранения, по истечению которого их использовать не рекомендуется. Также не стоит использовать смеси, которые напитали влаги и в них образовались комки.
  • Несоблюдение пропорций при приготовлении клея. Рекомендуемое количество воды для затворения сухой смеси у каждого производителя отличается, поэтому перед затворением раствора нужно ознакомиться с инструкцией.
  • Основание не было обработано грунтовкой, вследствие чего адгезия с основанием оказалась недостаточной. Особенно часто это случается при укладке плитки на бетонные и оштукатуренные основания, которые не были обеспылены.
  • Несоблюдение температурного режима во время укладки кафеля, а также в процессе схватывания и высыхания клея. Во время проведения работ и при высыхании клея в помещении должна поддерживаться температура не менее +10 °C и отсутствовать сквозняки.
  • Слабое основание. Например, укладка прямо на краску или побелку.
  • Несоответствие клея и основание. Например, для деревянного основания нужны специальные высокоэластичные составы.

Кроме несоблюдения основных правил во время отделки ванной комнаты плиткой, отделка может обвалиться и по другим причинам:

  • Усадка здания (деревянный дом или новостройка).
  • Резкие и значительные перепады температуры в помещении.
  • Механическая нагрузка на облицовку: сильные удары, вибрационное воздействие.
Чаще всего облицовка отходит или отваливается от основания из-за некачественной укладки.

Чем приклеить

Чтобы приклеить обратно отпавшую плитку, подходят следующие составы:

Плиточный клей Ceresit CM 11 Plus

Обратите внимание! На некоторых форумах можно встретить советы, рекомендующие для подклеивания старого кафеля использовать масляную краску или обычный цементный раствор. Но эффективность и надежность такого способа ремонта остается под большим вопросом, поэтому применять его на практике мы рекомендуем в самом крайнем случае, если нет возможности приобрести более надежный и проверенный клей.

Технология ремонта облицовки

Теперь рассмотрим основные этапы, которые нужно выполнить, чтобы приклеить плитку в ванной в зависимости от типа отслоения.

Плитка выпала с раствором

Причиной того, что отделка отваливается от основания вместе с клеевым раствором, чаще всего является то, что грунтование поверхности не было выполнено, плитка клеилась поверх краски или побелки.

Перед тем, как приступить к ремонту, сохранившуюся облицовку простукивают на предмет отслоения. Если слышен глухой звук, такие участки нужно демонтировать, так как со временем они обязательно обвалятся. Если площадь отошедшей от стены отделки составляет более 20%, то лучше произвести полный демонтаж и наклеить плитку заново с соблюдением технологии, так как велик риск дальнейшего разрушения отделки после проведения частичного ремонта.

Рассмотрим основные этапы частичного ремонта облицовки:

  1. Снимаются соседние элементы (если они отошли от основания и плохо держатся).
  2. С торцов оставшихся на стене плиток при помощи ножа, полотна по металлу или крупной наждачной бумаги удаляют остатки клея и затирки.
  3. Также остатки клея или раствора снимают с основания до состояния ровной поверхности без выступов и впадин.
  4. Если есть запас кафеля, то для приклеивания на старое место берут новый материал. Если запаса нет, придется повозиться с удалением раствора. Старый клей аккуратно счищается дисковой пилой. Чтобы минимизировать образование пыли, плитку предварительно замачивают в воде (примерно 30–40 минут). Далее кафель укладывают на ровное основание и осторожно, чтобы не повредить плитку, стачивают или срезают слой клея. Остатки полностью счищаются наждачной бумагой.
При снятии старого клея следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить керамику.

Приклеивание обратно восстановленного кафеля производится плиточным клеем на цементной основе. Делается это в таком порядке:

  1. Поверхность стены обрабатывается грунтовкой в два прохода с просыханием каждого слоя не менее 40 минут.
  2. Если необходимый слой клея для укладки плитки в один уровень со старой отделкой составляет 1 см и более, то предварительно рекомендуется выполнить оштукатуривание стены клеевым раствором таким слоем, чтобы для приклеивания плитки необходимо было нанести около 4–6 мм клея.
  3. Когда подготовительный слой подсохнет, на обратную сторону кафеля гребенкой наносится необходимый слой клея, после чего он прикладывается к стене и плотно прижимается с приданием вибрации. При необходимости, плитка пристукивается рукой или резиновой киянкой.
  4. Аналогично приклеиваются остальные отпавшие или демонтированные элементы.
Монтаж на плиточный клей отвалившейся отделки.

Обратите внимание! При приклеивании плитки, каждый элемент контролируется уровнем, чтобы он был в одной плоскости с остальной облицовкой. Для сохранения размера швов, используются специальные крестики.

 

Через 1,5–2 часа из швов между плитками при помощи ножа удаляется лишняя клеевая смесь (производится расшивка швов). Через 24 часа после укладки последнего элемента делают затирку швов водостойкой фугой с антисептическими добавками, чтобы обеспечить водостойкость отделки.

Плитка отпала от клеевого основания

Случаются ситуации, когда кафель отпадает от клеевого состава, который остается на стене. Порядок проведения ремонта керамической облицовки в этом случае:

  1. Всю поверхность отделки осматривают для выявления других отошедших элементов. Для этого каждый элемент простукивают и слегка прижимают. Отслоившийся кафель аккуратно отделяют от основания.

    Отошедшую плитку снимают, чтобы она не отклеилась в дальнейшем.

  2. Если плитка была уложена на цементный раствор, его нужно аккуратно удалить. Лучше всего для этого использовать безударный инструмент: мультитул, болгарку или произвести удаление вручную.

    Если плитка держалась на цементном растворе, его нужно удалить.

  3. Когда старый раствор снят, оголенные участки стены грунтуются, после чего при помощи плиточного клея кафель приклеивается обратно. После застывания клея затираются межплиточные швы.

    Приклеивание отвалившегося кафеля.

Обратите внимание! Если плитка по разным причинам отвалилась от плиточного клея, удалить его не всегда представляется возможным. В этом случае отпавший кафель подклеивается при помощи клеящей мастики или жидких гвоздей. Но перед нанесением клея, поверхности нужно обеспылить грунтовкой.

Если нужен тонкий слой клея, используют мастику или жидкие гвозди.

Ремонт при помощи зеркала

В случае, когда участок с обвалившейся облицовкой находится на высоте 150–180 см, можно приклеить зеркало, разнообразив интерьер:

  • Участок стены, где будет приклеиваться зеркало, выравнивается слоем плиточного клея таким образом, чтобы по сравнению с уровнем уцелевшей облицовки получилась ниша глубиной 2–3 мм.
  • После застывания, клеевое основание затирается наждачной бумагой до получения ровной поверхности.
  • Щеткой сметается пыль с основания, после чего наносится грунтовка на основе жидкого стекла (2 части) и воды (5 частей).
  • После высыхания грунта на обратную сторону зеркала, вырезанного по размерам ниши, наносится сетка силиконового клея, и зеркало плотно, но без излишних усилий прижимается к основанию. На время схватывания клея зеркало дополнительно фиксируется к плитке при помощи малярного скотча.

Совет! Для придания большей декоративности, по периметру зеркала можно наклеить декоративный молдинг или мозаику.

Что делать, если плитка треснула

Еще одна распространенная проблема – механическое повреждение одной или нескольких плиток вследствие удара тяжелым предметом. Небольшую трещину в кафеле можно заделать шпаклевкой или затиркой для швов. При значительном повреждении, плитку лучше демонтировать и заменить новой:

  • Расшиваются швы — старая затирка полностью удаляется.
  • Если плитка держится на основании, для ее демонтажа в ней просверливаются отверстия.

    Чтобы удалить поврежденную плитку, в ней насверливаются отверстия.

  • После этого плитка разбивается молотком, а мелкие кусочки выбиваются зубилом.

    Удаление старой плитки

  • Снимается слой старого клея.
  • Затем основание грунтуется, на плитку наносится плиточный клей и приклеивается.

    Для сохранения шва используются специальные крестики.

Совет! Если нужен небольшой слой клея, лучше использовать жидкие гвозди или клеящую мастику: в этом случае эффективность ремонта будет максимальной.

Подробно про демонтаж старой плитки здесь.

Зная причины, по которым произошло нарушение целостности кафельной отделки, а также следуя приведенным рекомендациям, можно без привлечения специалистов сделать ремонт облицовки своими руками.

Совет! Если вам нужны мастера по ремонту ванной комнаты, есть очень удобный сервис по подбору спецов от PROFI.RU. Просто заполните детали заказа, мастера сами откликнутся и вы сможете выбрать с кем сотрудничать. У каждого специалиста в системе есть рейтинг, отзывы и примеры работ, что поможет с выбором. Похоже на мини тендер. Размещение заявки БЕСПЛАТНО и ни к чему не обязывает. Работает почти во всех городах России.

Если вы являетесь мастером, то перейдите по этой ссылке, зарегистрируйтесь в системе и сможете принимать заказы.

 

 

Мелкий ремонт плитки для бассейна

Проблемы с плиткой подземного бассейна

Плитка для бассейнов по ватерлинии - защитный и декоративный элемент для бассейнов, находящихся внутри бассейна.

Если плитка вашего бассейна начала трескаться и крошиться, отремонтируйте ее!

Список материалов для ремонта плитки бассейна:

  • Малое долото и молоток
  • EZ патч № 1
  • Кельма с зубцами 1/4 ″
  • Губка или тряпка
  • Чаша для смешивания или небольшое ведро
  • Подходящая плитка для бассейна

Где купить подходящую плитку для бассейна

Лучше всего начинать с конца списка материалов.Если у вас отвалилось всего несколько кусочков, а они у вас есть - все в порядке. Но если у вас есть более чем несколько дюймов плитки, которую нужно заменить, использовать «листовую плитку» проще и дает лучший результат.

Где вы можете найти оригинальную плитку бассейна, используемую вашим строителем бассейна? В первую очередь следует спросить вашего строителя бассейнов, если они еще здесь. Сделайте снимок и отправьте его им по электронной почте, если им потребуется больше деталей, кроме цвета, стиля и времени постройки бассейна.

Второе место, где лучше всего искать, может быть в местных магазинах пула, которые могут делать заказы у местного дистрибьютора пула или из другого источника.Опять же, наиболее полезен образец изображения или плитки. Вы также можете позвонить в магазины керамической плитки в вашем районе, чтобы узнать, есть ли в них «незамерзающая» плитка для бассейнов.

Затем вы можете выполнить поиск в Интернете, но в онлайн-продажах плитки для бассейнов мало что происходит. На некоторых сайтах, таких как littletileinc.com, есть множество каталогов плитки для бассейнов, которые вы можете просмотреть, но нет онлайн-заказа, и я подозреваю, что у них может быть минимум 1 ящик, который обычно составляет не менее 20–12 ″ x12 ″ листов плитки. ,

Если вы не можете найти плитку, вы можете использовать плитку с близким соответствием, особенно для небольшого ремонта, возможно, в местах, которые вы не видите из дома! Купите мозаику того же цвета и примерно того же размера и формы.

Если вы отчаянно нуждаетесь в , чтобы достать несколько маленьких кусочков, вы можете удалить плитку с горизонтальной полки скиммера, заменив ее на такой же цвет и использовать удаленные части в другом, более заметном месте.

Предположив, что тайл получен, можно двигаться дальше. Другие элементы из нашего списка материалов будут использоваться для подготовки плиточного ложа, замены плитки или очистки.

Подготовка плиточной кровати

Поверхность, на которую вы повторно накладываете плитку, может нуждаться в доработке.На верхнем изображении мы видим вырванную область, заделанную гидравлическим цементом, чтобы довести поверхность до уровня окружающей плитки.

Если есть значительные трещины, увеличьте их и удалите любой рыхлый материал с помощью дисковой шлифовальной машины или долота и заполните их гидравлическим цементом (если глубина более 1 дюйма) или EZ Patch # 1 (менее 1 дюйма). Заполните все отверстия, чтобы создать плоскую ровную поверхность для новой плитки. Дайте любым участкам высохнуть в течение 24-48 часов, прежде чем продолжить.

Используйте стамеску или небольшую острую плоскую головку, чтобы удалить любые куски раствора, все еще прилипшие к поверхности, и создать хороший «выступ».Этот нижний край, или выемка в штукатурке для бассейна, полезен при установке новой плитки.

Если поверхность была открыта в течение некоторого времени, рекомендуется очистить ее перед повторной укладкой. Для очистки можно использовать обезжириватель, такой как TSP или Simple Green, чтобы улучшить сцепление плиточного цемента.

Трещины за плиткой бассейна?

Если есть большие трещины в балке (область стены бассейна за плиткой), остановитесь! Это называется повреждением балки и должно быть вскрыто и заполнено гидравлическим цементом, проталкивая цемент как можно глубже в трещину, чтобы снизить вероятность того, что ваша плитка упадет слишком быстро.Обратите внимание на большие трещины в балке, так как они могут стать причиной падения плитки.

Такие трещины часто возникают из-за неисправного компенсатора, из-за которого бассейн и его настил соприкасаются во время расширения и сжатия. Когда они оба расширяются, колода побеждает, упираясь в стенку бассейна. В случае повреждения активного луча, ремонт плитки продлится год или два, если не будут решены более серьезные проблемы. В худшем случае это включает удаление облицовочных камней и замену верхней части стены, а также восстановление компенсационного шва между стенкой бассейна и площадкой бассейна.

Замена плитки бассейна

В прохладное время дня - не слишком жарко, используйте воду из бассейна или шланг, чтобы смочить ремонтируемое место. Если поверхность горячая и сухая, она будет высасывать влагу из слоя затвердевшего раствора.

EZ Patch 1 F.S. (Быстрая установка) ремонт плитки бассейна работает лучше всего, когда вы можете снизить уровень воды ниже плитки, но его также можно использовать под водой.

Смешайте небольшие порции EZ Patch # 1, по 1 стакану за раз, с водой и прилагаемой связующей добавкой.Смешивайте до консистенции арахисового масла. Распределите его по влажному слою плитки с помощью шпателя с V-образным вырезом 1/4 дюйма, разгребая поверхность, чтобы создать 1/4 дюйма ряды или борозды ремонтной смеси EZ Patch.

Быстро поместите листовую плитку и плотно и равномерно прижмите ее к слою раствора для бассейнов. Некоторые будут протискиваться сквозь плитку по бокам. Обязательно нажимайте на все участки или части плитки, и чтобы плитка оставалась ровной и вертикальной. Мозаика нуждается в особой утонченности, чтобы правильно выровнять и расположить части.

Если смесь слишком влажная, или слишком сухая, или слишком тонкий слой, плитка может медленно упасть. После размещения плитки подождите несколько минут, чтобы убедиться, что она не скользит и не проседает, а затем следите за ней, когда переходите к следующему разделу плитки.

Работайте быстро! EZ Patch Fast Set дает вам всего 5-10 минут на работу со смесью. Наиболее эффективно смешивать небольшие партии, шаг за шагом.

Если вы укладываете небольшие отдельные кусочки плитки и не используете листовую плитку, «смажьте» обратную сторону каждой части с помощью EZ Patch, разгребите ее зубчатым шпателем и прижмите к влажной подготовленной поверхности.Подержите его на месте 5-10 секунд.

После того, как плитка была установлена, аккуратно сотрите большие куски излишков смеси для плитки; но не чистите плитку и не прикасайтесь к ней слишком часто в течение 24 часов.

Плитка для заливки швов

После того, как ваша плитка застынет в течение 24 часов или около того, вы можете нанести раствор между частями плитки. EZ Patch # 4 - отличный водостойкий раствор для плитки для бассейна. Опять же, смешайте небольшие порции по 1 стакану или меньше до консистенции арахисового масла (кремообразной, а не крупной!). Используйте губку, шпатель или кусок жесткого картона, чтобы нанести раствор в промежутки между плитками и пространство над плиткой.EZ Patch 4 также является отличным материалом для обрезки участка, где плитка встречается со скиммерами.

После того, как он застынет в течение 10-15 минут, используйте немного воды и осторожно потрите, чтобы удалить лишний раствор, размазанный по плитке. Через 24 часа вы можете использовать жесткую щетку или скребок, чтобы удалить дымку и отполировать плитку. После того, как затирка высохнет в течение нескольких часов, можно снова начинать заливку уровня бассейна.

Очистка для ремонта плитки

Последний шаг! Примерно через час после того, как раствор затвердеет, вы можете очень осторожно очистить его влажной губкой или небольшим полотенцем.

Дайте раствору для плитки застыть в течение ночи, а затем вы можете окончательно очистить его губкой или полотенцем, отполировав, чтобы удалить белую дымку.

Любые «капли», упавшие в бассейн, можно просто смахнуть с поверхности. Если они затвердеют на поверхности, зубилом или отверткой их легко оторвать.

Теперь это было просто!

Самым сложным в ремонте плитки небольшого бассейна может быть поиск новой плитки! Как только это будет сделано, остальное станет проще простого.

Счастливого ремонта плитки!


Дэви Мерино
Редактор блога InTheSwim

.

Что делать, причины и удаление

Сломанный или отслоившийся ноготь на ноге - распространенное и часто болезненное состояние, с которым многие люди сталкиваются в течение своей жизни.

Отслоившиеся ногти на ногах обычно безопасно удалить, и они обычно отрастают в течение полутора лет.

Отслоение ногтя на ноге может быть следствием травмы или инфекции. Грибковые инфекции или травмы могут потребовать дополнительной медицинской помощи, чтобы ногти на ногах правильно отрастали.

В этой статье мы обсудим, что делать, если ноготь на ноге отпадает.Мы также выясняем, что вызывает отслоение ногтя на ноге и когда следует обратиться к врачу.

Когда ноготь на пальце ноги начинает отпадать, человеку могут посоветовать обратиться за медицинской помощью.

Тем не менее, в первом случае они могут начать лечение ногтя на пальце ноги:

  • с использованием пилки для удаления неровностей
  • очистки ногтевого ложа
  • покрытия этой области повязкой
  • осторожно подрезав частично прикрепленные ногти
  • как избежать удаления любого оставшегося ногтя

Если основная причина не лечится, это может помешать правильному или вообще отрастанию ногтя.Инфекция может потребовать приема лекарств.

Есть несколько распространенных причин отваливания ногтя. К ним относятся грибковые инфекции, травмы и псориаз.

Есть несколько менее распространенных причин, таких как побочные эффекты лекарств и другие заболевания, которые не затрагивают многих людей.

Возможные причины выпадения ногтя:

Грибковая инфекция

Грибок может расти на многих участках тела, в том числе между ногтем и ногтевым ложем. Когда это происходит, человек рискует отвалить ноготь на ноге.

Однако есть некоторые признаки, на которые можно обратить внимание, прежде чем гвоздь отсоединится. К признакам грибковой инфекции относятся:

  • белое или желтоватое изменение цвета ногтя
  • неприятный запах
  • более толстые ногти на пальцах ног
  • необычная форма ногтей на ногах
  • ломкие или легко ломающиеся ногти

Грибковые инфекции могут развиваться по многим причинам. чаще возникает, когда кожа или ноготь сломаны. Основные причины и факторы риска включают:

  • старение
  • потрескавшиеся ногти
  • стопа спортсмена
  • диабет

Лечить грибковые инфекции зачастую сложно.Для этого могут потребоваться кремы местного действия, пероральные противогрибковые препараты или иногда их комбинация.

В крайних случаях человеку может потребоваться операция по удалению ногтя и прекращению его отрастания.

Предотвратить грибок ногтей на ногах проще, чем лечить инфекцию. Человек может предотвратить грибок ногтей на ногах:

  • держать ноги сухими
  • держать ногти подстриженными
  • часто менять носки
  • дезинфицировать кусачки для ногтей после использования
  • носить обувь во влажных общественных местах, например, в раздевалках спортзала

Травма

Частая причина выпадения ногтя на ноге - это травмы.Это может сказаться даже на незначительных травмах. Типичные травмы могут включать:

  • велосипедную или автомобильную аварию
  • падение тяжелого предмета на палец ноги
  • контактные виды спорта
  • балет или другие сложные формы танца
  • удар пальцем ноги о твердую поверхность

при травме, ноготь на ноге часто становится черным или пурпурным, поскольку под ногтем собирается кровь, что называется подногтевой гематомой. Кровь оказывает давление на ноготь, который может отпасть через несколько недель.

Если гематома покрывает более небольшую часть ногтя, или возникает сильная боль или пульсация, человеку следует обратиться за медицинской помощью. Врач может снять давление, проделав иглой небольшое отверстие, через которое кровь стекает.

Во многих случаях человек может лечить травму дома. Общие методы лечения включают:

  • приподнимание стопы
  • замачивание области в прохладной воде
  • частое наложение свежих повязок
  • прием противовоспалительных средств, таких как ибупрофен
  • очистка области мазями с антибиотиками
  • стрижка зазубренных краев ноготь

В зависимости от того, какой палец ноги поражен и какая часть ногтя повреждена, для полного отрастания ногтя может потребоваться до 18 месяцев.

Важно носить хорошо сидящую обувь и носки и держать ноготь подстриженным, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

Псориаз

Псориаз - это распространенное аутоиммунное заболевание, при котором на коже человека появляются чешуйчатые красные пятна. Это состояние заставляет организм чрезмерно производить клетки кожи, которые накапливаются пятнами.

Псориаз обычно проявляется на коже, но до 55 процентов людей с этим заболеванием также испытывают его на пальцах рук или ног.

Человек, у которого нет псориаза на коже, вряд ли заболеет псориазом ногтей.Только 5 процентов людей без псориаза на коже заболеют псориазом ногтей.

Псориаз, появляющийся под ногтем, часто протекает в легкой форме и вызывает минимальные проблемы. Однако накопление клеток кожи может действовать так же, как образование крови под поврежденным ногтем - в конечном итоге давление может привести к его выпадению.

Симптомы псориаза под ногтем на ноге включают:

  • желтое или коричневое окрашивание
  • толстые ногти
  • аномальная форма ногтя
  • образование мела под ногтем
  • точечная коррозия ногтя

Многие симптомы псориаза и грибка инфекции похожи.Человек, страдающий псориазом, должен поговорить со своим врачом, чтобы исключить грибковую инфекцию.

Лечить псориаз можно, смочив ноготь в теплой воде. Врач, скорее всего, назначит дополнительные лечебные кремы, чтобы облегчить симптомы. Фототерапия (светотерапия) также может быть вариантом.

Если отвалилась только часть ногтя на ноге, необходимо оставить оставшуюся часть ногтя на месте.

В этом случае, вместо того, чтобы снимать его, человек должен обрезать или подпилить любые неровности или неровности, чтобы сгладить их.Это поможет предотвратить дальнейшие травмы или зацепление ногтя за носки или обувь.

Любой гвоздь, который не полностью отошел от ногтевого ложа или все еще прикреплен к другому кусочку ногтя, должен быть обрезан. После стрижки оставшийся ноготь следует разгладить пилкой.

Поделиться на Pinterest Наложение повязки на поврежденный ноготь поможет защитить травму и сохранить чистоту.

Если человек удаляет ноготь, он подвергается большему риску повреждения кожи ногтевого ложа и развития инфекции.Признаки инфекции могут включать:

Грибковые инфекции, которые не проходят в домашних условиях, должны быть показаны врачом для получения соответствующего лечения.

Человек должен обратиться к врачу, если он подозревает инфекцию в ногте или вокруг него, или если у него есть травма, которая вызывает беспокойство.

Если человек подозревает псориаз, врач может посоветовать лучший курс лечения симптомов кожи и ногтей.

Хотя выпадение ногтя на ноге обычно не является серьезной проблемой со здоровьем, оно может быть болезненным и раздражающим.

В некоторых случаях поврежденный или отслоившийся ноготь на пальце ноги может инфицироваться, или это может быть признаком более серьезного заболевания.

Человек может принять меры дома, чтобы обеспечить чистоту и защиту ногтевого ложа. Если человек подозревает инфекцию, ему может потребоваться медицинская помощь.

.

Что делать, если упал

Если вы упадете, постарайтесь сохранять спокойствие. Найдите время, чтобы оценить ситуацию, так как боль от травм может занять несколько минут. Что вы будете делать дальше, будет зависеть от того, ранены ли вы и сможете ли вы встать без посторонней помощи.

Если у вас уже есть план падения, постарайтесь следовать ему, если можете.

Проверка на травмы

Первое, что вам нужно сделать после падения, это потренироваться, если вы получили травму. Уделите несколько минут, чтобы проверить свое тело на предмет боли или травм, затем:

  • если не пострадал, попробуйте подняться с пола
  • , если вы ранены или не можете подняться с пола, позовите помощь, согрейтесь и двигайтесь как можно лучше, пока ждете

Вставая с падения

Если вы не ранены и чувствуете себя достаточно хорошо, вы можете попытаться подняться с пола.Лучший способ будет отличаться от человека к человеку, но в качестве руководства вы можете:

  1. свернуть на бок
  2. сядьте на бок
  3. медленно встать на четвереньки
  4. подползти к прочному предмету мебели, который поможет вам встать, например, к прочному стулу или дивану
  5. встаньте на колени к стулу или дивану, поставив рядом с ним самую сильную ногу, затем сдвиньте ступню самой сильной ноги вперед, чтобы она стояла на полу.Другое ваше колено должно оставаться на полу.
  6. положить обе руки на стул или диван
  7. поднимите и поверните тело, продираясь руками и ногами, пока я не окажется на стуле или диване.
  8. посидите несколько минут, прежде чем пытаться сделать что-либо еще, и снова проверьте, нет ли травм

Если у вас слабые мышцы или болезненные и жесткие суставы в ногах, возможно, вы не сможете следовать этим инструкциям. В этом случае вы можете рассмотреть возможность получения общественной тревоги.чтобы вы знали, что помощь всегда будет доступна. Узнайте больше об услугах телекомпании с помощью инструмента самопроверки Telecare.

Чтобы повысить свою уверенность в себе и улучшить технику, рекомендуется потренироваться вставать после падения в разных комнатах дома и использовать в качестве опоры прочную мебель разных типов. Для вашей безопасности попросите друга или родственника быть с вами во время практики.

Вызов помощи

Вам следует обратиться за помощью, если вы получили травму, поскольку попытка встать может усугубить вашу травму.Вам также может потребоваться обратиться за помощью, если вы не можете самостоятельно встать.

Для вызова помощи:

  • используйте общественную тревогу, если она у вас есть
  • используйте телефон, чтобы позвонить родственнику, другу или соседу. Если вы ранены, позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь. Если вы не уверены, позвоните по телефону 111.
  • .
  • попросите свой умный динамик, если он у вас есть, позвонить кому-нибудь, кто может вам помочь
  • Попробуйте крикнуть или постучать по стене, чтобы привлечь внимание соседа.

Если всегда иметь при себе общественный будильник или мобильный телефон, это поможет вам вызвать помощь, когда она вам понадобится.Ваш мобильный телефон должен быть постоянно заряжен и включен. В телефон можно запрограммировать номер для вызова в экстренных случаях.

Обеспечение запасного ключа у члена семьи или соседа позволит людям быстро добраться до вас. Вы также можете оставить запасной ключ в одобренном полицией сейфе для ключей. Это безопасный ящик с кодовым замком, который можно хранить вне дома. Доступ к нему может получить любой, с кем вы поделились кодом комбинации.

Сохранение тепла

После обращения за помощью важно согреться, поскольку существует риск переохлаждения.

Для согрева:

  1. переместитесь на ковер, коврик или другую мягкую поверхность.Твердые поверхности, такие как плитка и каменные полы, часто холоднее и требуют больше времени для нагрева. Если вам нужно опорожнить мочевой пузырь, пока вы находитесь на полу, отойдите от влажной зоны
  2. Дотянуться до ближайшего пододеяльника, одеяла или одежды, которой можно прикрыться
  3. отойти от участков, где есть сквозняк
  4. Держите свое тело в движении

Если вы с кем-нибудь, попросите включить обогреватель или приготовить вам горячий напиток.

Продолжаем движение

Вы также должны стараться, чтобы ваше тело двигалось как можно лучше.Слишком долгое лежание в одном положении может вызвать жесткость, болезненность и повреждение кожи.

Даже мягкие движения тела сохранят тепло, сосредоточенность и спокойствие, пока не прибудет помощь. Если можете, попробуйте покачиваться из стороны в сторону. Если двигаться больно, остановись.

Сохранение гидратации

Если вы долгое время находитесь на полу, у вас может возникнуть обезвоживание.

Если у вас есть под рукой стакан или бутылка с водой, вы можете делать из нее небольшие глотки.

Сообщите своему терапевту

Независимо от того, первое ли это ваше падение или вы регулярно падаете, важно сообщить об этом своему терапевту или другому специалисту в области здравоохранения, например, физиотерапевту или эрготерапевту.Многие основные причины падений можно вылечить или исправить.

Подробнее о том, когда и где получить помощь

С чего начать

Подумайте, что бы вы сделали, если бы упали:

  • Знаете ли вы, как подняться с пола или вызвать помощь?
  • Есть ли у вас план по падению?
  • Какие изменения вы можете сделать, чтобы помочь?
  • Как вы внесете эти изменения?
  • С кем вам нужно поговорить?

Лечение легких травм

Если вы поранились при падении, вы можете найти рекомендации по лечению травм мышц, костей и суставов.

Что делать, если кто-то упал

Чтобы почувствовать боль от травм, может пройти несколько минут. Если кто-то упадет, важно успокоить его и вместе оценить ситуацию, прежде чем действовать. Узнайте больше о том, что делать, если кто-то упадет, из этой брошюры (1 МБ).

,

Смотрите также