На какой раствор кладут плитку в ванной


в комнате способы укладки кафеля, раствор и как кладет, с чего начать выкладывать

Плитку в ванной комнате необходимо класть правильно

Относительно других помещений в доме, для которых можно выбирать самые различные дизайнерские решения, ванная комната, более ограниченное пространство. Для отделки стен в ванной комнате предпочитают класть плитку, так как материал износоустойчивый и отлично подойдет для влажного климата помещения. Вариант использования плитки более практичный, так как ухаживать за ней одно удовольствие, а смотрится она максимально привлекательно. Проблема многих людей состоит в том, что не каждый может решиться на монтаж плитки самостоятельно на то, чтобы поэкспериментировать, например, выбрать материал различной формы, а также провести укладку не стандартным образом.

Содержание материала:

Советы: как правильно рассчитать материал и класть плитку в ванной комнате

Как правильно можно провести расчет и закупить кафель в необходимом количестве? Потребуется выяснить параметры ванной комнаты.

В частности:

  • Высоты;
  • Ширины;
  • Длины.

Обязательно нужно учитывать место расположения всего сантехнического оборудования, в том числе умывальника. Далее составляется подробный план комнаты, причем каждой ее стены.

Чтобы правильно рассчитать количество необходимого материала, нужно знать параметры ванной комнаты

Если ранее уже было подобрано несколько вариантов плитки, то нужно записать их точные параметры и, отталкиваясь от них и от размеров комнаты, провести не сложные вычисления.

План помещения, в котором будет проводиться отделка, должен быть максимально подробным, чтобы на нем было отмечено место расположения каждой плиточки и даже те места, где они будут подрезанного вида.

Важно! Цельные плиты кафеля должны быть расположены сверху, чтобы подрезанные элементы не портили внешнего вида помещения.

Как только высчитано то, сколько требуется по штукам плиточек, можно смело отправляться за их покупкой.

Способы укладки плитки в ванной

Способы укладки плитки в ванной комнате бывают самые различные.

Есть вариант декора, посредством которого визуально расширяется пространство, а есть тот, который поможет удлинить стены.

Именно поэтому, прежде чем начать выкладывать стену, лучше просмотреть различные варианты декорирования.

Плитку в ванной можно класть несколькими способами

Варианты:

  1. Прямой способ укладывания плит является самым простым, с которым справится даже новичок. Если в помещении слишком низкие потолки, то визуально приподнять их можно, установив узкие и длинные плиты.
  2. Кладка в виде шахматного узора позволяет также расширить комнату.
  3. Для того чтобы выбирать оригинальный способ монтажа кафеля по диагонали, потребуется иметь специальные навыки в области строительных и отделочных работ. Посредством данного способа можно с легкостью скрыть такой недостаток, как неровные потолки и стены.
  4. Вариант укладки плитки со смещением считается просто креативным и влияет на визуальное удлинение стен.

Выкладывать плитку по методу мозаики под силу только настоящему профессионалу, однако, при большом желании, наличии свободного времени и присутствии творческого потенциала, вполне возможно осуществить работу самостоятельно.

На какой раствор класть плитку в ванной

То, на какой раствор кладут плитку – это вопрос, который должен заинтересовать в первую очередь. Есть различные виды материалов, посредством которых можно сделать качественный монтаж плит на стены и пол.

Составы могут быть сделаны:

  • На основе цемента;
  • С добавлением песка;
  • На фабрике.

Фабричные растворы для кафеля – это вязкая мастика, которую можно приобрести в завальцованном пластиковом ведре, а также в сухом виде. Естественно, сухой порошок должен разводиться перед эксплуатацией.

Сухой клеевой состав, в котором есть цемент и модифицирующие добавки, продается в мешках весом по 5-25 кг.

Класть плитку в ванной необходимо на качественные составы

Стоит заметить, что облицовка стен и пола отличается по толщине наносимого раствора. К примеру, для пола толщина должна быть более 3 мм.

По каким критериям осуществить выбор:

  1. Выбор материала зависит от того, на сколько ровный пол. Если ему далеко до идеального покрытия, то лучше подойдет состав, сделанный на основе цемента. Он не только сцепляет плитку и пол, но и параллельно осуществляет выравнивание. В некоторых случаях, толщина раствора может достигать 30 мм.
  2. Для того чтобы использовать клеящую мастику, потребуется подготовить идеально ровный пол.

Выбор того, какой будет использоваться кладочный состав, зависит еще и от вида плитки. К примеру, у керамогранита слишком низкая адгезия, а потому требуется очень прочный и надежный раствор, в который добавлена синтетическая смола – пластификатор.

Для того чтобы улучшить сцепление плитки и основания пола, в цементный раствор стоит добавить такой компонент, как латексная смола.

Некоторые считают, что готовая смесь – это слишком дорого, а потому лучше сделать его самостоятельно. Выбирая простой состав на основе цемента, не получится провести монтаж качественно и без оплошностей, так как нужны дополнительные вещества. Если посчитать себестоимость первого и второго варианта, то намного выгоднее приобрести именно готовые растворы.

С чего начать выкладывать плитку в ванной

Облицовочная керамическая плитка давно стала предметом обожания, так как она обладает массой достоинств. Именно это полотно является одним из самых востребованных по всему миру изделий.

Прежде чем начинать класть плитку в ванной комнате, необходимо подготовить помещение

Для работы нужно обязательно подготовить помещение:

  1. При начале отделочных работ в ванной комнате потребуется закрыть все контрольные краны, чтобы исключить протечки в самый неподходящий момент.
  2. Далее проводится демонтаж старой сантехники и вынос мебели, которая будет мешать при укладке кафеля.
  3. Если ранее уже была наклеена плитка, то потребуется использовать, или перфоратор, или же шпатель, чтобы провести демонтаж.
  4. Как правило, если плитка простояла очень большое количество времени, то даже при минимальном механическом воздействии она отойдет от стенки. Прежде чем начать работать, нужно надеть специальное обмундирование, в частности, очки, перчатки и костюм. Обязательно присутствие респиратора, чтобы в дыхательные пути не попали мелкие частички грязи.
  5. Если стены кривые, то можно сделать отвес по вертикали. Другими словами, проводится наращивание стены за счет монтажа каркаса из металлического профиля и обшивания его гипсокартоном.
  6. Тоже самое можно сказать о поле. Если требуется выравнивание, то это нужно проводить на этапе подготовительных работ.
  7. Каждый последующий шаг должен быть завершен на 100%, чтобы предварительные этапы не мешали остальным. К примеру, если проводится выравнивание пола, то укладку кафеля можно делать только после полного высыхания покрытия.

В противном случае, можно нарушить ровность пола, и тем самым пустить насмарку все труды.

Инструкция: как правильно класть плитку в ванной (видео)

Начинать укладку кафеля и осуществлять полноценный монтаж вовсе не сложно. Нужно только подготовить необходимый инвентарь и материалы, чтобы в нужный момент, все было под рукой. Так можно сделать отделку самостоятельно и без помощи высокооплачиваемого мастера. 

Как установить плитку в душевой кабине | инструкции

В нашем проекте мы использовали итальянскую плитку под мрамор Crema Marfil. Плитка бывает разных размеров, предварительно разложенная на циновках. На потолке и полу душевой мы использовали плитку 2 "x 2", а на стенах душевой - плитку 2 "x 4".

Экономьте время, устанавливая сразу несколько плиток. Прежде чем приступить к укладке плитки, сделайте несколько измерений и посмотрите, как все плитки будут выложены (Изображение 1).

В нашем проекте мы сначала устанавливаем плитку на стене напротив душевой двери.Измерьте верх и низ стены душа (у нас длина 82 дюйма), чтобы убедиться, что она прямая и не наклоняется внутрь или наружу. Совет: планируйте макет дизайна в виде «панелей» с шагом в три горизонтальных ряда плитки.

Затем насухо уложите плиточные панели, включая любые декоративные бордюры, чтобы увидеть, как они будут располагаться по вертикали на стене. Это позволяет увидеть, сколько панелей может поместиться, где нужно сделать надрезы и где начать настройку.

В нашем проекте задняя стена имеет постоянную ширину 48-1 / 2 дюйма, и мы использовали декоративную 3-дюймовую мозаичную границу между второй и третьей панелями от верхней части душа (Изображение 2).

Чтобы получить точные измерения, укажите, как именно вы будете устанавливать панели. После сухой укладки определите лучшее место для начала укладки плитки, работая снизу вверх. В нашем проекте несколько панелей и мозаичный бордюр высотой 84-1 / 2 дюйма. Мы начали 72-1 / 2 дюйма от верхней части душа. Остальные нижние панели идут в последнюю очередь, потому что необходимо будет сделать разрезы.

.

В чем разница между плиткой для ванной и кухни?

Плитка часто используется в таких областях, как кухня и ванная, из-за ее практичности. Но знаете ли вы, что есть разница между плиткой, которую следует использовать на кухне, и плиткой для ванной комнаты? Выбрать подходящий тип не так просто: пойти в магазин и выбрать наиболее привлекательный или доступный дизайн.

Кухня.

Посмотреть в галерее

На кухне вы можете использовать плитку для пола, стен или фартука.Напольная плитка для кухни рассчитана на интенсивное движение и очень долговечна. Они также устойчивы к разливу и пятнам.

Посмотреть в галерее

Посмотреть в галерее

С другой стороны, те, которые предназначены для фарфора, имеют декоративную функцию, поэтому они могут быть выполнены из стекла, фарфора, металла и т. Д. Конечно, они разработаны так, чтобы выдерживать смазку и не требуют значительного обслуживания.

Санузел.

Посмотреть в галерее

В ванной комнате обычно много влаги, поэтому плитка, которую вы здесь используете, должна выдерживать эти условия.Напольная плитка не скользкая, поэтому обычно имеет тонкий рельефный рисунок. Обычно плитка для ванной изготавливается из керамики, фарфора или натурального камня.

Посмотреть в галерее

Плитка для пола в ванных комнатах имеет небольшой размер, чтобы облегчить дренаж.

Посмотреть в галерее

Посмотреть в галерее

Плитка, используемая для стен в ванной комнате, больше по размеру и может иметь привлекательные узоры и дизайн. Они могут иметь глянцевую поверхность.

.

Мой дом - мой замок

Мой дом - мой замок

Дом необходимо для жизни человека. Дом служит убежищем и место для удовлетворения всех наших потребностей: мы спим, едим, прячемся от непогоды хранить личное имущество, работать и отдыхать нет. Итак, мы хотим не просто дом, а дом. Так что же разница между домом и домом? Считается, что место, где вы живете, - это ваш дом, каким бы он ни был.Британцы часто говорят, что ваш дом - это место, где вы принадлежать и чувствовать себя комфортно, поэтому это больше, чем просто дом. Некоторые люди думают о доме с точки зрения того, где они выросли или где они жили. Для них это место, которое возвращает старые воспоминания или чувства. Состояние дома человека может физиологически влиять на его или ее поведение, эмоции и душевное здоровье. Некоторые люди могут скучать по дому, когда они отделены от их домашней среды.

Много пословиц и поговорок, подтверждающих важность дома для лицо: Восток или Запад, дом лучше; Лучше дома места нет; Мой дом - моя крепость; Дом, милый дом; Дом там, где сердце есть; Дом есть дом, хотя он никогда не был таким уютным; Сухой хлеб дома лучше, чем жаркое за границей и многие другие. Такие поговорки существуют на любом языке и в любой культуре. Дома различаются от одной культуры к другой, в зависимости от мировоззрения определенное сообщество, уходящее своими корнями в религию нация, ее традиции и историческое наследие.Вот почему там В мире так много типов домов и образов жизни. Там есть определенные культуры, в которых у членов нет постоянного дома, например как с кочевыми народами.

Дом человека может сказать нам, к какой культуре он принадлежит, потому что сознательно или бессознательно обычно придерживаются родных традиций, хотя в современном мире сделать это довольно сложно, особенно в городе.

Англичанина девиз: «Мой дом - моя крепость.'Дом не только обеспечивает конфиденциальность или дать ощущение стабильности и безопасности, но это также символ статуса. Большой и дорогой дом означает, что его Владелец - очень успешный человек. Существуют разные виды дома в Британии. Например, таунхаус - это дом присоединился к ряду других домов. Совмещен двухквартирный дом в другой дом. Британская мечта жить в обособленном дом (что означает отдельное здание), хотя и отдельно стоящий дом намного дороже, чем двухквартирный или рядный один.Коттедж - это небольшой, обычно старый дом, обычно в сельское или полусельское расположение. Бунгало - довольно современное дом построен только на одном уровне. Большинству людей не нравятся блоки квартиры, потому что они не соответствуют британским взглядам и не дают людям достаточно уединения. К тому же многие многоквартирные дома в плохом состоянии. построены и связаны с бедностью и преступностью.

В настоящее время некоторые люди предпочитают жить в плавучем доме. Это лодка, предназначенная для использовался как жилище человека.В Соединенном Королевстве канал узкие лодки используются как дома, а также как мобильные, арендованные, размещение на время отпуска. На плаву в Великой Британия. Они встречаются в каналах, реках и побережья; в городах, на даче и в гаванях. Какой-то круиз постоянно, одни постоянно пришвартованы, а другие смешаны круизы и швартовка. Многие люди находят плавучие дома очень привлекательными, потому что они могут оставаться в одном районе в течение нескольких недель или месяцев, а затем переехать в другое место.Это помогает им чувствовать себя ближе к природе и уйти от повседневных проблем жизни на берегу.

Во время путешествия многие люди используют туристический прицеп или караван, который буксируют позади дорожного транспортного средства. Намного удобнее палатки и дает путешественникам возможность не тратить свои деньги в мотеле или отеле. Есть туристические трейлеры и караваны различные типы. Они могут быть не более чем палаткой на колесах или они могут содержать несколько комнат с мебелью и оборудованием.Туристические трейлеры особенно популярны в Северной Америке, Европе, Австралия и Новая Зеландия.

Дом может сказать много о его обитателях: их образ жизни, вкусы, финансовые положение и т. д. Вне зависимости от того, какой у человека дом, он должен чувствовать себя там комфортно. Как правило, свой дом связаны с семьей. Живущие под одной крышей люди стать ближе и начать лучше понимать друг друга.Итак, мы можно сказать, что дом объединяет и для каждого человека его дом - это маленькая вселенная, священное место, где любовь, дружба, взаимное царят понимание и взаимоуважение.


1. Завершите каждое предложение (AH) одним из окончаний (18):
A. Британцы часто говорят, что ваш дом -
Б. Состояние жилища человека может
С.Дом не только обеспечивает уединение или дает ощущение стабильность и безопасность, но это тоже
D. Многим не нравятся многоквартирные дома, потому что они
E. В Соединенном Королевстве в качестве домов используются шлюпки для каналов. а также как
F. Туристический прицеп намного удобнее палатки и дает путешественникам возможность
G. Туристические трейлеры особенно популярны в
. H. Для каждого человека его дом составляет

1.не тратить деньги на мотель или отель.
2. не устраивают британцев и не дают людям достаточно Конфиденциальность.
3. Маленькая Вселенная, священное место, где любовь, дружба, царят взаимопонимание и взаимоуважение.
4. физиологически влиять на его или ее поведение, эмоции и душевное здоровье.
5. Северная Америка, Европа, Австралия и Новая Зеландия.
6. место, в котором вы чувствуете себя комфортно.
7. символ состояния.
8. мобильные, арендованные, загородные дома.

2. Согласитесь или не согласны со следующими утверждениями. Объясните твоя точка зрения
Дом необходим для жизни человека.
Дом там, где сердце.
Дом дает ощущение стабильности и защищенности.
Придерживаться родных традиций в современный город.
Дом может многое сказать о своих обитателях.
Живущие под одной крышей люди сближаются и начинают лучше понять друг друга.

3. Прочтите некоторые выражения, содержащие элемент «дом» и объясните их значение
домашний и сухой
домашний ключ
домашняя тяга
домашняя правда
последний дом / длинный дом
быть / чувствовать себя как дома
никого не быть дома
чувствовать себя как дома на французском (английском и т. д.))
возиться домой
отправить кого-л. домой
вернуться домой в
принести что-л. домой кому-л.
вернуться домой
довести преступление до кого-л.
прикоснуться к дому

4. Ответить на вопросы
1) В чем разница между домом и домом?
2) Почему многие люди скучают по дому, покидая дом?
3) Почему дома различаются от одной культуры к другой?
4) Как дом может указывать на статус человека?
5) Какие типы домов вы знаете?
6) Хотели бы вы жить в плавучем доме? Зачем?
7) Каковы основные преимущества и недостатки путешествия трейлер?
8) Какой дом вам подходит?
9) Что важнее: внешний вид дома или атмосфера, которая в нем царит? Объясните свою точку зрения.
10) Ваш дом важен для вас? Не могли бы вы изменить свой жилье легко?

5. Прочтите несколько интересных фактов о домах и еще несколько
Самый старый дом в мире был обнаружен в Межириче. под Киевом на Украине в 1965 году фермером. это примерно от 10 000 и сделан он из костей мамонта.
Самый маленький дом в Великобритании можно найти на набережной, в Конви, Уэльс.Его размеры составляют 3,05 метра на 1,8 метра.
Виндзорский замок - самый большой обитаемый замок в мире. и, начиная со времен Вильгельма Завоевателя, является самый старый в непрерывной профессии. Виндзорский замок - один из основные официальные резиденции британского монарха.

6. Прочтите цитаты ниже. Выберите любое предложение и прокомментировать
«Сила нации проистекает из целостности дом.(Конфуций)
«Дом не является домом, если в нем нет еды и огня для разум так же, как и тело ». (Бенджамин Франклин)
«Ничто не может принести в дом настоящего чувства безопасности кроме настоящей любви ». (Билли Грэм)
'Он счастливее всего, будь то король или крестьянин, который находит мир в своем домой.' (Иоганн Вольфганг фон Гете)
«Отправляйтесь в зарубежные страны, и вы узнаете хорошее вещи, которые есть дома.'(Иоганн Вольфганг фон Гете)
«Дом - это то место, куда, когда тебе нужно туда идти, у них есть принять вас. (Роберт Фрост)
«Дом - это то, откуда начинаешь». (Т.С. Элиот)

Многие писатели используют описания домов, чтобы раскрыть персонажи людей. Прочтите некоторые выдержки ниже. Что ты можешь сказать о людях, которые живут в этих домах? Дайте свой примеры из литературы.
'Меблированная квартира за 8 долларов в неделю.Это был не совсем нищий описание, но определенно это слово было на поиске отряд нищенства.
В вестибюле внизу был почтовый ящик, в котором не было письма. пойдет, и электрическая кнопка, от которой ни один смертный палец мог уговорить кольцо. К нему также относилась карточка носящий имя 'Mr. Джеймс Диллингем Янг ».
"Диллингем" был брошен на ветер во время бывшего период процветания, когда его владельцу платили 30 долларов за неделя.Теперь, когда доход сократился до 20 долларов, буквы « Диллингем выглядел размытым, как будто они думали всерьез заключить контракт с скромным и непритязательным Д. Но всякий раз, когда мистер Джеймс Диллингем Янг приходил домой и достиг своего наверху его звали «Джим», и миссис Джеймс крепко обнимала его. Диллингем Янг ... '
(Из "Дар волхвов" О'Генри)


'Подобно тысячам просвещенных представителей его класса и поколения в этот великий город Лондон, который больше не верит в красный бархат стульев, и знайте, что группы современного итальянского мрамора являются старыми jeu, Сомс Форсайт жил в доме, который делал все, что мог.В собственности медный дверной молоток индивидуального дизайна, окна которые были изменены, чтобы открываться наружу, подвесные цветочные ящики наполнены фуксиями, а сзади (отличная особенность) немного двор выложен нефритово-зеленой плиткой и окружен розовыми гортензии в павлиньих кадках. Здесь под пергаментный японский зонтик, закрывающий весь конец, жителей или посетителей можно было скрыть от глаз любопытно, пока они пили чай и на досуге осматривали последняя из серебряных коробочек Сомса.
Внутреннее убранство благоприятствовало Первой Империи и Вильгельму. Моррис. Для своего размера дом был просторным; существовал бесчисленные укромные уголки, напоминающие птичьи гнезда, и сделанные серебра было отложено, как яйца ».
(Из «Саги о Форсайтах» Джона Голсуорси)

«И разговор о сантиментах очень естественно подводит нас к 'Голубятня'. Так звали маленький коричневый домик, Мистер Брук приготовился к первому дому Мэг.Лори была окрестил его, сказав, что он очень подходит нежным влюбленных, которые ходили вместе, как пара горлиц, с сначала счет, а затем воркование. Это был крошечный домик с маленьким сад позади и лужайка размером с носовой платок спереди. Здесь Мэг хотела иметь фонтан, кусты и обилие прекрасных цветов; хотя в настоящее время фонтан был представлен обветренной урной, очень похожей на полуразрушенная помойка; кустарник состоял из нескольких молодых лиственницы, не знавшие, жить им или умереть; и обилие на цветы просто намекали полки палочек, чтобы показать, где семена были посажены.Но внутри было совершенно очаровательно, и счастливая невеста не видела недостатков от чердака до подвала. Чтобы быть уверенным, зал был настолько узким, что, к счастью, у них не было фортепиано, ибо никто никогда не мог быть получен целиком; столовая была настолько мал, что шесть человек были тесны; и кухня лестница казалась построенной специально для того, чтобы и слуги, и фарфор запихивают в угольную урну. Но однажды привыкнуть к этим легким пятнам, и ничего не может быть больше полный, здравый смысл и хороший вкус руководили меблировка, и результат был весьма удовлетворительным.Существовал никаких мраморных столов, длинных зеркал или кружевных занавесок в маленькая гостиная, но простая мебель, много книг, штраф картина или две, подставка с цветами в эркере, и, повсюду были разбросаны милые подарки от дружеских руки, и были более справедливыми для любовных посланий, которые они принес.'
(Из "Хороших жен" Луизы Мэй Олкотт)

А.В разных странах бывают разные типы домов и культуры. Сопоставьте тип дома с его определением.
A) очень высокое современное городское здание
Б) небольшое простое здание с одной или двумя комнатами
В) дом из блоков твердого снега или льда
Г) сооружение с круглой или остроконечной крышей, используемое как жилище некоторые индейские племена в прошлом
Д) очень большое прочное здание, построенное в прошлом как сейф место, которое можно было легко защитить от нападения
Е) домик одноэтажный
Ж) официальный дом человека очень высокого ранга, особенно король или королева
Н) домик на даче
I) транспортное средство, которое может тянуть автомобиль и в котором могут жить люди и спят в отпуске

J) дом, который разделен на две части, так что в нем есть два отдельных дома в нем


иглу, замок, бунгало, караван, небоскреб, дуплекс, дворец, вигвам, хижина, дача


Б.Прочтите текст «Мой дом - моя крепость» и скажите, согласны ли вы с названием.

" . . « .. 2012.

.

CAE Практический тест по чтению и использованию английского языка 12

Вы собираетесь прочитать статью о ценности скуки. По вопросам 47-56 выбирайте из разделов статьи ( A-D ). Разделы можно выбирать более одного раза. Если требуется более одного ответа, их можно давать в любом порядке.

В каком разделе статьи упоминается следующее?

47 указывает на недостаток в отсутствии времени для обыденных размышлений? ABCD
48 комментирует личный опыт использования определенной психологической техники? ABCD
49 комментирует широкую привлекательность, которую потенциально может иметь конкретное понятие? ABCD
50 предполагает, что скука как способ решения проблемы - не новая идея? ABCD
51 проводит различие между простым размышлением и сознательным избеганием умственной стимуляции? ABCD
52 относится к передаче ошибочного сообщения? ABCD
53 относится к деятельности, показывающей современную жизнь, происходящую в различных местах? ABCD
54 описывает положительные последствия дистанцирования от технологий? ABCD
55 объясняет, что конкретный результат подтвердил существующие знания? ABCD
56 отмечает важность монотонности в развитии человеческого вида? ABCD

Тайм-аут

Кажется, что принятие скуки и позволение себе ускользнуть может быть для нас полезным

A
Рассмотрим любое общественное место, где люди обычно наслаждались тихим созерцанием - из вагонов поездов и т.д. на наших местных улицах - красивые места - и в наши дни вы увидите, как люди подключены к своим соблазнительным электронным источникам постоянного возбуждения.Вся эта информационная перегрузка кажется ужасно современной проблемой. Но один уникальный мыслитель несколько десятилетий назад наткнулся на изящное решение: радикальная скука. В 1942 году немецкий писатель по имени Зигфрид Каркауэр в отчаянии писал о массивной чрезмерной стимуляции современного города, где люди, слушающие радио, находились в состоянии «постоянной восприимчивости, постоянно беременны Лондоном, Эйфелевой башней, Берлином». Его ответ. должен был предложить период полного отказа от стимуляции - отключиться и испытать «необычайную, радикальную скуку».В солнечный полдень, когда все на улице, лучше всего погулять по вокзалу », - написал он. «Или еще лучше, оставайся дома, задерни шторы и предайся скуке на диване». простая реальность и, что еще лучше, достичь «почти неземного блаженства». Это прекрасная теория, которая наверняка привлечет внимание многих людей.К тому же современные исследования показывают, что у этого может быть прочная психологическая основа. Чтобы проверить потенциальные положительные стороны скуки, психолог доктор Сэнди Манн попросил группу из 40 человек выполнить задание, призванное продемонстрировать их творческие способности. Но прежде чем они взялись за дело, подгруппу попросили выполнить достаточно скучную задачу - скопировать номера из телефонного справочника в течение 15 минут. Данные указывают на то, что группа, которая раньше терпела скуку, проявляла больше творческого чутья во время выполнения задания, чем контрольная группа.По мнению психологов, это нормально, потому что, когда людям становится скучно и они начинают мечтать, в их уме возникают разные процессы и они вырабатывают более творческие решения проблем.

C
Это может свидетельствовать о том, что чрезмерная стимуляция нашего ума мы не просто создаем себе больший стресс, мы также упускаем шанс отвлечься от повседневной рутины и мыслить более творчески. При этом психологи также отмечают, что, несмотря на плохую репутацию, скука имеет определенную эволюционную цель.Манн говорит: «Без этого мы были бы как малыши, пребывающие в постоянном изумлении. Только представьте: «Ух ты, посмотри на эту фантастическую кашу на дне моей миски!» Это может быть очень стимулирующим, но мы никогда ничего не сделаем ». Это напоминает мне взрослых, которые пристрастились к социальным сетям и смартфонам - ищут внимания, носятся по Интернету и кричат:« Посмотри на это! Посмотрите на них! Посмотри на меня! », А реальный мир за пределами электронных устройств продолжает оставаться безмятежным и неизученным. Между тем, как отмечает Манн, мы неправильно учим наших настоящих малышей, что скука и отсутствие стимуляции - это то, чего следует опасаться, а не принимать.

D
Так как же научиться тактически переносить периоды радикальной скуки? Первый шаг - осознать, что это отличается от того, чтобы просто подумать о том, что вы сделали с того момента, как встали этим утром. «Позитивное использование скуки - это создание новых возможностей, когда ваш ум не занят и вы не можете сосредоточиться ни на чем другом», - говорит Манн. Это может быть так же просто, как смотреть в окно или наблюдать, как идет дождь. Или отправляйтесь на прогулку в одиночестве, не задумываясь о конкретном пункте назначения, или ваш смартфон в кармане.Все, что дает вашему разуму редкую возможность сорваться с якоря. «Я действительно могу его порекомендовать», - говорит Манн. «Это отличный опыт - как отдых в голове». Я определенно продан. Я стараюсь не выключать телефон по выходным и позволять себе странно мечтательно валяться на диване в течение недели, если позволяет время. И самое лучшее: это работает. Сделав перерыв и позволив моему разуму бродить, он возвращается обновленным и бодрым, с новым взглядом на проблемы, с которыми я сталкиваюсь в течение дня.Когда моя дочь доживет до того возраста, когда она будет готова ныть: «Мне скучно», я точно знаю, что сказать!

Для этого задания: Ответы с пояснениями :: Словарь

.

Смотрите также